{"id":14212,"date":"2020-06-13T15:57:28","date_gmt":"2020-06-13T13:57:28","guid":{"rendered":"https:\/\/clubourenseatletismo.es\/blog\/?p=14212"},"modified":"2020-06-13T15:57:28","modified_gmt":"2020-06-13T13:57:28","slug":"retomamos-la-actividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clubourenseatletismo.es\/blog\/2020\/06\/13\/retomamos-la-actividad\/","title":{"rendered":"RETOMAMOS LA ACTIVIDAD"},"content":{"rendered":"

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Ha llegado el momento que todos est\u00e1bamos esperando, retomamos las clases presenciales<\/strong>\u00a0cumpliendo con las indicaciones que marcan las autoridades: \u201cque sean al aire libre y no impliquen contacto f\u00edsico.\u201d<\/p>\n

Las clases ser\u00e1n desde el d\u00eda 15 de junio hasta el 31 de julio,<\/strong><\/span> para ello deb\u00e9is poneros en contacto con vuestro entrenador para coordinar los grupos de entrenamiento.<\/p>\n

Desde el equipo t\u00e9cnico del club hemos tomado la decisi\u00f3n de desarrollar clases similares a las que venimos realizando, pero de manera presencial en espacios p\u00fablicos al aire libre para aprovechar todos los beneficios que nos brinda el medio ambiente.<\/p>\n

\u00bfQU\u00c9 MATERIAL NECESITO?<\/h4>\n
    \n
  • Ropa y zapatillas deportivas.<\/li>\n
  • Botella de agua.<\/li>\n
  • Mascarilla.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    OBJETIVOS DE ESTE PERIODO<\/h4>\n
      \n
    • Mejorar las capacidades condicionales de los atletas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.<\/li>\n
    • Mejorar el trabajo t\u00e9cnico de los atletas de forma individual.<\/li>\n
    • Generar cohesi\u00f3n dentro del grupo con entrenamientos espec\u00edficos y actividades alternativas.<\/li>\n
    • Reforzar la autoconfianza, la superaci\u00f3n personal y el trabajo en equipo que ven\u00edamos trabajando en los \u00faltimos meses.<\/li>\n
    • Fomentar la adquisici\u00f3n de h\u00e1bitos de vida saludables a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica del atletismo.<\/li>\n<\/ul>\n

      Es importante que sigamos siendo responsables para volver lo antes posible a la pista. Gracias por vuestra colaboraci\u00f3n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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